Monthly Archives: marzo 2022

Cinco razones para hacer yoga durante el embarazo

El yoga es una actividad ideal para la relajación y el desarrollo. Esto es aún más cierto para las mujeres embarazadas. He aquí algunas buenas razones para hacer yoga durante el embarazo. Durante el embarazo, es aconsejable practicar una actividad deportiva suave para mantenerse en forma. En general, el yoga …

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Los 6 deportes que hay que elegir para aliviar el dolor de espalda

Natación, yoga, ciclismo… Existen deportes respetuosos con la espalda. Sin embargo, hay que respetar ciertas reglas para sacarles el máximo partido. Para aliviar sus frágiles espaldas, algunas personas no dudan en seguir la filosofía de Winston Churchill, que respondió «no hacer deporte» cuando le preguntaron cuál era su secreto para …

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