5 retiros de meditación que enseñan meditación Vipassana en Tailandia

5 retiros de meditación que enseñan meditación Vipassana en Tailandia

Los retiros de meditación ofrecen una oportunidad para que personas de todas las edades se sumerjan profundamente en sus mentes, experimenten un crecimiento personal y encuentren una mayor sensación de conexión dentro de ellos mismos y el mundo que los rodea. Desde la isla de Phuket en el sur hasta la provincia nororiental de Saraburi, Tailandia cuenta con una variedad de retiros de meditación que dan la bienvenida a participantes tanto locales como internacionales.

Embarcarse en un retiro de meditación en Tailandia puede ser un viaje increíble hacia la atención plena y el autodescubrimiento. Este retiro se centra en una forma de meditación llamada Vipassana, que tiene sus raíces en la antigua tradición budista. Aunque la meditación Vipassana puede ser un desafío, las recompensas valen la pena. Al practicar la atención plena y explorar sus mentes, los participantes pueden obtener claridad, percepción y paz interior. Aquí exploramos cinco retiros de meditación en Tailandia que se especializan en la meditación Vipassana.

5 retiros de meditación que enseñan meditación Vipassana en Tailandia

Retiro de meditación Techo Vipassana

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Crédito de la imagen: Retiro de meditación Techo Vipassana

El retiro de meditación Techo Vipassana está rodeado por los tranquilos paisajes de Saraburi, una provincia reconocida como uno de los mejores lugares del mundo para el bienestar y la atención plena. Hay tres cursos de meditación diferentes de diferente duración disponibles para los estudiantes y están abiertos a hablantes de tailandés y no tailandeses. Techo Vipassana Meditation Retreat es considerado un líder en el campo del entrenamiento de meditación ya que ha tenido la oportunidad de albergar a varios líderes mundiales como el Dr. Robert Goldman de A4M, el campeón de taekwondo Silvio Simac y Ernie Reyes Sr., por nombrar algunos.

El retiro de meditación Techo Vipassana se encuentra en Kaeng Khoi, Saraburi.

Ermita Internacional del Dharma Suan Mokkh

Suan Mokkh International Dharma Hermitage organiza retiros de meditación en silencio de 10 días que comienzan el día 1 de cada mes y finalizan el día 11. El retiro anima a los participantes a alejarse del ajetreo y el bullicio de las actividades diarias y tomarse tiempo para la meditación y la contemplación. Esto significa que todos los teléfonos, tabletas y computadoras portátiles deben guardarse antes de ingresar al retiro. Durante el programa, los participantes podrán entrenar su mente, desarrollar la concentración, la atención y la conciencia a través de la meditación Vipassana y la respiración consciente (o Anapanasati).

Ermita Internacional del Dharma Suan Mokkh se encuentra en Chaiya, Surat Thani.

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Centro de meditación Dharana Phuket

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Crédito de la imagen: Centro de Meditación Dharana Phuket.

Este retiro de meditación de cinco días en Phuket cuenta con un programa bien equilibrado. Descritos como unas “vacaciones del corazón”, los retiros de Dharana ofrecen tiempo para aprender sobre su verdadero y auténtico yo, así como tiempo para relajarse y desconectar en un ambiente tropical. El programa tiene tres variaciones, todas las cuales incluyen recorridos matutinos, meditación guiada, enseñanza y sesiones de capacitación privadas. Es similar a hacer un retiro de meditación en un templo, pero mucho menos intenso.

El centro de meditación Dharana Phuket está ubicado en Chalong, Phuket.

Dipabhavan

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Crédito de la imagen: Dipabhavan

El retiro en Dipabhāvana profundiza en la meditación y el Dhamma para desarrollar la comprensión de las tres técnicas de meditación y los principios fundamentales del budismo. Si bien las instrucciones de meditación permiten a los participantes practicar la atención plena, las Charlas sobre el Dhamma brindan una explicación completa de por qué meditamos. Dipabhavana fue fundada por el Venerable Tan Ajahn Poh, líder de Suan Mokkh, por lo que las enseñanzas serán bastante similares.

Dipabhāvan se encuentra en Koh Samui.

Dhamma Kancana

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Crédito de la imagen: Dhamma Kañcana.

Dhamma Kañcana es uno de los centros de meditación Vipassana que ofrece cursos impartidos por el maestro indio SN Goenka, quien transmitió sus conocimientos y técnicas al fundador del Centro Internacional de Meditación en Myanmar, Sayagyi U Ba Khin. Establecido desde 2006, Dhamma Kañcana continúa impartiendo un curso de 10 días basado en la práctica de la meditación Vipassana y “ver las cosas como realmente son”.

Dhamma Kañcana se encuentra en Sangklaburi, Kanchanaburi.

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(Crédito del personaje y de la imagen destacada: Retiro de Meditación Techo Vipassana)

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té de colores

té de colores

A pesar de su nombre, Paint no sabe pintar ni dibujar. La vida es un viaje para ella en busca de un buen chocolate, patatas fritas, alitas de pollo y las consecuencias de su doble personalidad.

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