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Heather Graham fue vista luciendo más glamorosa mientras estaba fuera de casa en la ciudad de Nueva York.
El hombre de 53 años Austin Powers La estrella lució un minivestido blanco con flecos, que combinó con botas blancas hasta la rodilla. Y solo tengo que salir y decirlo: ¡Todo en ella es AF feroz y en forma!
Heather confía en el yoga y Pilates para mantenerse tan fuerte y eterna como ella. También le gusta mucho dormir, recibiendo al menos nueve horas de Zzzs cada noche.
Heather Graham fue vista luciendo extra glamorosa mientras estaba fuera de casa en la ciudad de Nueva York en la etapa final del en un ala y una oración gira de prensa. La actriz de 53 años lució un minivestido blanco y botas hasta la rodilla a juego, los cuales mostraban sus millas y millas de piernas tonificadas. Naturalmente, completó el look con un diminuto bolso blanco. Quiero decir, se veía increíblemente cincelada en su noche de fiesta. ¡Mata, Heather!
Y si te preguntas cómo Heather se las ha arreglado para lucir tan eterna y fuerte todos estos años, has venido al lugar correcto. Heather es una verdadera devota del yoga, y también es una gran practicante de Pilates (que todos sabemos que es tan bueno para la fuerza de tu torso). «Mi profesora de yoga en Los Ángeles es una amiga y a menudo le he dicho que sus clases son como raves saludables», dijo Heather. Mujer & Hogar en 2019. «Ella pone música alegre, que no hacen muchos profesores de yoga, y te distrae del dolor».
«Para divertirme, iría a un retiro de yoga y haría cuatro horas de yoga al día», dijo. Refinería 29. «Y luego hago pilates. También me gusta salir a bailar».
Pero eso no es todo lo que hace por su bienestar general. Heather le dijo previamente Salud de la Mujer Reino Unido que pasa al menos 20 minutos cada día haciendo meditación trascendental. Heather también es toda una bella durmiente. Ella nunca se pierde una buena noche de descanso. En 2016 dijo El guardián, «Me encanta dormir… Cuando le digo a la gente cuánto duermo a veces, se horrorizan. Básicamente, duermo entre nueve y 12 horas por noche».
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En cuanto a la comida, Heather se adhiere a ingredientes saludables y antiinflamatorios, asegurándose de evitar el azúcar y la harina refinada la mayor parte del tiempo. «A veces como azúcar, pero como regla general, básicamente trato de no comer azúcar, y tengo que decir que me siento mucho mejor», dijo. Refinería 29. «Y a veces como cosas con harina blanca, pero trato de evitar la harina blanca».
Heather también prepara muchas comidas en casa: «Cocino alimentos saludables y me encanta ser creativa con las ensaladas; una de mis favoritas es una ensalada con brócoli, avellanas, queso feta y tomates cherry. Es deliciosa», dijo. Mujer & Hogar.
«El guacamole es una especie de obsesión mía», continuó. «Hago un montón de eso».
BRB. ¡Tengo que conseguir mi dosis de aguacate!
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