Ananya Panday en ejercicios de equipo de entrenamiento de dos piezas con ‘3 bellezas’

Ananya Pandey va al gimnasio con sus amigas. En una nueva publicación en las redes sociales, la actriz india muestra sus abdominales como una tabla de lavar con un conjunto de dos piezas durante un entrenamiento grupal. «3 estados de ánimo diferentes. 3 opciones musicales diferentes. 3 ejercicios favoritos diferentes. 1 es para mí jaja», subtituló una historia de Instagram. «Me encantan estas 3 bellezas». ¿Cómo aborda la hermosa estrella la salud y el bienestar? Celebwell reunió sus principales hábitos de estilo de vida.

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Anania disfruta del yoga por sus beneficios para la salud física y mental. «Ilumina mi rostro y hace que fluyan las hormonas de la felicidad, lo que a su vez hace que mis mejillas se sonrojen», explicó. Moda. De acuerdo con Asociación Americana de Osteopatía Los beneficios del yoga incluyen mayor flexibilidad, mayor fuerza y ​​tono muscular, mejor respiración, energía y vitalidad, mantenimiento de un metabolismo equilibrado, reducción de peso, salud cardiovascular, mejor rendimiento deportivo y protección contra lesiones.

Anania comienza el día con ejercicio. «Te juro que hago yoga a primera hora de la mañana. No programo cosas hasta que termino mi entrenamiento», le dijo a Vogue.

Anania tiene una forma de comer que le funciona. «Como bien y limpio seis días a la semana. Además, todos los domingos como muchas hamburguesas», le dijo a Vogue. «Soy más feliz con mi cuerpo cuando está bien alimentado, bien descansado y bien ejercitado. Más que tratar de alcanzar un peso o tamaño corporal objetivo, lo que busco es encontrar la felicidad simplemente tratando mi cuerpo».

Ananya Panday / Instagram

Sin gimnasio, no hay problema. «¡Tengo MUCHAS rutinas para hacer en casa sin equipo o en el gimnasio que harán que entrenar juntos sea muy divertido!» Pandey subtituló el video de ella haciéndose física.

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