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a los 62 años, la ex Miss India y actriz Sangeeta Bijlani es una maravilla
Para Sangeeta, el yoga es la forma de vida.
Sangeeta atribuye su amor por el yoga a su padre, quien le enseñó asanas, que ha estado practicando cuando era niña.
«Hace muchos años que practico yoga. Lo recogí de mi padre. Es abogado de profesión, pero es mi gurú. Él fue quien me regaló un libro basado en el yoga hace años, en la época en que yo empezaba en el cine. Cuando leí el libro, Autobiografía de un yogui, cambió mi vida y mi forma de pensar», dijo anteriormente en una entrevista con Bombay Times,
Bijlani dice que el yoga también ha sanado su ser interior.
El yoga y la meditación me han ayudado a transformarme a lo largo del viaje de mi vida. Ya sea emocional, mental, física o espiritualmente. Ha curado mágicamente mi ser interior. El yoga es una forma de vida. Espero que todos puedan experimentar la magia», escribió en una publicación de Facebook.
Sangeeta es un ávido fanático de las posturas de cabeza o shirshasana, también conocido como el rey de las posturas de yoga.
Es una de las asanas de yoga más avanzadas en la que estabilizas la cabeza, el resto del cuerpo se apoya en posición invertida usando los antebrazos. Obtienes buena fuerza en el antebrazo, enfoque y precisión para manejar la postura de la parada de manos.
El secreto de la piel juvenil de Sangeeta
La piel juvenil que hace alarde en las redes sociales es una prueba de que ha estado envejeciendo al revés.
El Martes La actriz apuesta por algunos cuidados caseros naturales para su piel y por una alimentación saludable. Sangeeta dice que se atiborra de frutas y verduras de temporada para obtener la máxima nutrición y brillo.
En su mayoría, también se mantiene alejada del maquillaje dañino y usa solo productos orgánicos en su rostro. Sangeeta también usa cáscara de limón y exfoliante de azúcar en la cara para mantener la piel limpia y los poros abiertos.
Descargo de responsabilidad: Los consejos y sugerencias mencionados en el artículo son solo para fines de información general y no deben interpretarse como consejos médicos profesionales. Siempre consulte a su médico o dietista antes de comenzar cualquier programa de acondicionamiento físico o realizar cambios en su dieta.
