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Cuéntanos un poco sobre ti:
Hola, mi nombre es Fabi. Soy mexicana y feliz de cumplir 46 años. Y yo soy Ghislain, de Francia. Hemos vivido en Irlanda durante los últimos 16 años y nos encanta. Nos reunimos aquí en Cork y ambos somos entrenadores personales calificados, instructores de fitness, pilates y yoga. Tenemos un estudio y una escuela de yoga aquí en Cork, «Sacred Body Studio». Somos afortunados y agradecidos de tener la oportunidad de ayudar a las personas a ganar o recuperar movilidad y fuerza, ya que lo vemos como libertad. «Una mente sana en un cuerpo sano»
Fabi, el viernes, se está tomando el tiempo para cuidarse y reducir la velocidad. Le encanta dar largos paseos.
Ghislain está en el estudio enseñando su clase de Power Flow Yoga, alentando, entrenando y ayudando a nuestros clientes a desarrollar su fuerza y movilidad. Después de eso, vuelve a casa y cenamos bien. Nos acostamos temprano para descansar y recargar energías para prepararnos para el fin de semana.
Fabi es un pájaro madrugador y Ghislain es un aullido nocturno. Pero nos encanta tumbarnos cuando estamos fuera.
Durante los fines de semana, realizamos cursos de Formación de Profesores de Yoga y otros talleres de septiembre a junio, que disfrutamos mucho.
Además, impartimos clases de yoga en la playa de marzo a noviembre, todos los sábados en Fountainstown y los domingos en Roberts Cove, y durante el verano los sábados en Douglas Park.
Cuando no tenemos cursos, nos quedamos en la playa después de nuestra clase de yoga para nadar o sumergirnos en el mar, seguido de una fantástica sesión de sauna en Swede Sauna y Happy Place Sauna.
Cualquier hermosa playa en el Mediterráneo o el Caribe servirá. ¡Nos llevaremos el uno al otro! Nos interesa más la naturaleza, los pequeños pueblos y las comunidades.
Estamos agradecidos de vivir en Crosshaven. Es nuestro lugar favorito ya que hay muchos paseos por la costa. es pacífico Somos 100% gente del mar.
Nos sentimos muy bendecidos de vivir junto al mar en Crosshaven. Tenemos saunas en nuestras playas locales, muelles de café, mercados, pubs y restaurantes.
Somos fanáticos de la barbacoa. Cuando es posible, nos encanta invitar a amigos y disfrutar de una deliciosa comida cocinada sobre el fuego, conversar, disfrutar estar juntos, salir hasta tarde y mantener el fuego encendido.
Como nuestra familia está fuera, nos conectamos virtualmente con ellos durante el fin de semana para ponernos al día.
Recientemente, empezamos a aprender a tocar el piano. Todavía estamos practicando Happy Birthday y Twinkle Twinkle little star, sin embargo, estamos progresando. Y nos encanta bailar ritmos latinos y caribeños.
Nos encanta que nos entretengan, cualquier cosa que nos haga reír.
El plato estrella de Fabi es el ceviche, y Ghislain es el aventurero de la barbacoa.
AROI en Carrigaline, Pine Lodge en Myrtleville, Cronin’s y The River’s End Cafe en Crosshaven.
Preferimos quedarnos tranquilos, relajarnos, ver una película, leer un libro, practicar música y prepararnos para la semana que viene, que pasará en un abrir y cerrar de ojos.
6 am, alarma de Fabi.
Para obtener más información, consulte https://www.sacredbodystudio.ie/
Sacred Body Studio realizará talleres como parte del Cork Life Long Learning Festival. Para un programa completo ver
https://corklearningcity.ie/lifelong-learning-festival/
