Yoga y relajación Información acerca de yoga en general Relacionados
por Lisa Carolina
Nombre comercial: Respira Yoga Chelsea
Dirección comercial: 104 E. Middle Street, Suite B, Chelsea, MI 48118
Correo electrónico comercial: www.breatheyogachelsea.com
Número de teléfono comercial: 734-883-7427
Horario comercial: Abierto los 7 días de la semana para clases matutinas y vespertinas. El horario varía.
Respira Yoga Chelsea celebrará su octavo año en el negocio este junio. Está ubicado justo al lado de Main Street en East Middle Street y fue fundado por Sue Whitmarsh y Marie Brooks en 2015 en la antigua estación de policía de Chelsea.
«El espacio se transformó en el hermoso estudio que es ahora con grandes ventanas abiertas, un piso de gimnasio reutilizado, techos altos y una pared de ladrillos a la vista», dijo Amy Busch, quien comenzó como estudiante de yoga y luego como maestra allí y compró el estudio en 2021. «No solo cambió el aspecto del edificio y el interior, sino que la energía del espacio también cambió a un entorno más pacífico y acogedor».
Busch dice que las personas están sobrecargadas de distracciones todos los días y se espera que realicen múltiples tareas. Ella dice que tomar una clase en Breathe Yoga Chelsea brinda a las personas una forma de desconectarse del mundo exterior mientras permite que la mente y el cuerpo se vuelvan a conectar con lo que es esencial mientras se nutre y cura.
«Nuestro principio rector es una cita de Krishnamacharya, conocido como ‘el padre del yoga moderno’, quien ayudó a llevar la práctica del yoga del este al hemisferio occidental», dijo Busch. “Él dijo: ‘Si puedes respirar, puedes hacer yoga’. La respiración es la base de la práctica. La palabra ‘yoga’ significa ‘unión’ o ‘unir’. Centrarse en la respiración ayuda a calmar la mente y el cuerpo, reduciendo el estrés y la tensión y conectándote con el momento presente.”
Cuando Busch tuvo la oportunidad de comprar el negocio, lo aprovechó con el plan de brindar un espacio para apoyar positivamente el bienestar de las personas y la comunidad, y poder compartir su amor por el yoga con los demás.
Uno de los cambios que ha hecho el negocio desde sus inicios es la forma en que se ofrecen las clases.
«No solo puede visitarnos en nuestro estudio, sino que ahora transmitimos en vivo la mayoría de nuestras clases en Zoom, y también hemos agregado una biblioteca de video a pedido de contenido grabado al que puede acceder en cualquier momento a través de nuestro sitio web», dijo Busch. .
Ella dice que cuando haga más calor afuera, Breathe ofrecerá algunas clases de yoga al aire libre y trabajará con otras empresas locales, incluidos los libros Withington’s y Serendipity.
Busch está complacida de que Chelsea ofrezca la variedad de tiendas y restaurantes que ofrece y cree que su negocio hace que la ciudad sea aún más única.
«La parte más gratificante de ser dueño de este estudio ha sido ver cómo se forman las conexiones entre los estudiantes, ya que se comunican naturalmente entre sí, extienden invitaciones para reunirse para tomar un café e incluso organizan salidas al parque para perros para continuar con ese sentido de comunidad mucho más allá del final de la clase». ella dijo.
Busch quiere que los posibles visitantes sepan que pueden visitar el estudio de yoga y que pueden usar ropa cómoda para hacerlo. Breathe también vende accesorios y equipos.
Ella aconseja a los clientes: «Sé amable contigo mismo: mental y físicamente. Una cita a la que vuelvo una y otra vez para recordarme la compasión que siempre debemos mostrarnos a nosotros mismos es de Arthur Ashe: ‘Empieza donde estás. Usa lo que tienes. Haz lo que puedas.'»
«En Breathe, eres bienvenido a ser como eres. Y lo mismo ocurre con la clase de yoga en sí: si te ofrecen algo que no sienta bien a tu cuerpo, no tienes por qué hacerlo. Siempre se dan opciones alternativas, pero usted es su mejor maestro y se conoce mejor a sí mismo; tomas lo que necesitas y dejas el resto atrás. Este no es un espacio competitivo. Breathe Yoga Chelsea es un espacio donde conectas mente, cuerpo y espíritu para volver a la esencia alegre de quién eres realmente”.
