Instructor veterano comienza de nuevo con buen yoga en Encinitas

ENCINITAS — Para Missy Szymanski, residente de Encinitas, devota madre de dos hijos y practicante experimentada de yoga, nunca es demasiado tarde para rejuvenecer.

Después de años como profesora de yoga para mujeres en Hong Kong, Szymanski, ahora de 40 años, regresó a Estados Unidos con ese mantra personal que sirve como piedra angular de Good Yoga, un nuevo estudio de yoga en el centro de Encinitas.

«Nunca es demasiado tarde para empezar de cero e intentarlo de nuevo», dijo Szymanski a The Coast News. «Pienso en ello todos los días ahora que tengo 40 años y estoy empezando mi propio negocio. Nunca es demasiado tarde para empezar de nuevo».

Poco después del inicio de la pandemia de COVID-19, Szymanski dejó Asia y regresó a Encinitas para abrir Good Yoga. La instructora de toda la vida quería llevar el yoga tradicional a personas de todos los niveles, mientras se mantenía fiel a su formación inicial con los respetados yoguis Bikram y Rajashree Choudhury, Amy Cleaves y Jim Cullett.

Missy Szymanski, residente de Encinita, se encuentra frente a su nuevo estudio de yoga en Coast Highway 101. Foto de Jordan P. Ingram
La residente Missy Szymanski se encuentra afuera de su nuevo estudio Good Yoga en Encinitas. Fotógrafo Jordan P. Ingram

Pero empezar de nuevo siempre tiene sus desafíos. El estudio que solía albergar Yoga Tropics no había sido renovado en años. Aunque el edificio era sólido y tenía «buena estructura», Szymanski dijo que la decoración de los años 70 necesitaba un lavado de cara.

Los colores llamativos y el arte tosco dieron paso a una decoración minimalista, colores neutros y mucha luz natural, lo que ayudó a crear un espacio más abierto y moderno. Szymanski remodeló el vestuario de mujeres, que ahora está equipado con duchas, cómodas sillas y taquillas. (Los vestuarios de hombres son los siguientes, promete).

El estudio Good Yoga cuenta con dos salas recién renovadas para Bikram, una secuencia de 90 minutos de 26 posturas y dos ejercicios de respiración practicados en una sala climatizada, y Iyengar, una forma de Hatha yoga que se centra en alinear la estructura del cuerpo mediante maniobras precisas. y posturas. .

«La belleza de la secuencia de Bikram es que, ya sea que hayas practicado yoga durante 30 años o que nunca hayas practicado yoga, todas las posturas son accesibles para todos», dijo Szymanski. «Sigue siendo un desafío para un veterano, pero no existe una postura avanzada para un principiante; es simple pero desafiante».

El estudio de Szymanski también ofrece clases calientes de Pilates y Vinyasa a una temperatura acogedora de 105 grados y una tranquila sesión de Bikram.

Missy Szymanski, propietaria e instructora de Good Yoga, ofrece clases de Bikram e Iyengar.  Fotógrafo Jordan P. Ingram
Missy Szymanski, propietaria e instructora de Good Yoga, ofrece clases de Bikram e Iyengar, formación de profesores, talleres y retiros internacionales de yoga. Fotógrafo Jordan P. Ingram

Desde su apertura, Szymanski ha realizado talleres, formaciones de profesores y retiros internacionales de yoga en grupo en Bali, Tailandia y Portugal. En abril, Good Yoga organizará un retiro en Sri Lanka, que según Szymanski es una forma divertida de viajar y pasar tiempo con personas de ideas afines.

El próximo mes, Essac García, campeón internacional de asanas de yoga y profesor de Bikram desde 2001, organizará un taller Hot 26+2 en Good Yoga el 4 de mayo.

Además de Szymanski, Good Yoga ofrece 15 formaciones de profesores, la mayoría de los cuales tienen entre 15 y 20 años de experiencia.

«Quería contratar profesores cuyas clases quisiera tomar», dijo Szymanski.

Szymanski expresó su gratitud por el estudio de yoga en Encinitas, un lugar único donde se siente como en casa entre los lugareños y los dueños de negocios. Después de años de construir una base sólida como profesora de yoga y con el apoyo de su esposo, Mike, y sus hijos, Luke y Sophia, Szymanski espera expandir su pasión por esta antigua práctica en la comunidad del norte del condado.

«Encinitas es un lugar espiritual desde la perspectiva del yoga», dijo Szymanski. «Ya seas una persona espiritual o un creyente, hay una razón por la cual la ciudad es la meca del yoga».

Good Yoga ofrece varias clases todos los días. Para más información, visite la página web.

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