Nest NYC: su ventanilla única para yoga, reiki, masajes y más

llevar la calle 72 de Nueva York

Foto por Carolina Parra

En los últimos años, el auge de la cultura del bienestar ha inspirado a muchos de nosotros a modificar nuestras rutinas con la gran esperanza de mejorar nuestro estilo de vida en general en el proceso. De hecho, no puedes deslizarte sin rumbo en una aplicación de redes sociales sin ser bombardeado por personas influyentes que discuten sus regímenes de cuidado personal. Por supuesto, todos queremos recibir la gran cantidad de beneficios, pero es difícil saber en quién confiar y cómo empezar, y ahí es exactamente donde Nest NYC puede ayudarte.

llevar señalización de nueva york

Fundada por Sarah Guffey, Nest NYC destaca sus años como yogui practicante, entrenadora de atención plena, especialista en parto y lactancia, maestra de reiki y trabajadora corporal terapéutica. Además de implementar sus técnicas de entrenamiento únicas, Sarah trabajará con usted para crear prácticas de vida sostenibles que realmente se adapten a usted, su estilo de vida y su cuerpo individual. Nest NYC ahora tiene dos ubicaciones en el vecindario: un espacio grande, luminoso y aireado para clases y sesiones en West 72nd Street, y un estudio que está convenientemente ubicado justo al lado de Central Park West.

Foto por Leslie Farinacci

«Trabajar con Sarah ha sido nada menos que una experiencia transformadora. Su experiencia, paciencia, atención al detalle y sobre todo, su ingenio y actitud agradable me ayudaron a recrear mi relación con mi cuerpo. Espero con ansias nuestras sesiones y disfruto mucho los beneficios de nuestro trabajo en conjunto».

Rubí Namdar, Autor

Rodeada de curanderos durante su infancia en Kentucky, Sarah aprendió a escuchar; escuchando la tierra, la naturaleza, cómo los que la rodeaban se comunicaban sin hablar. Este concepto de estar en sintonía con el propio cuerpo y la resiliencia de la que fue testigo Sarah la inspiró a buscar un sistema de valores enriquecedor a medida que crecía. Su linaje, la importancia de comprender el vínculo entre los alimentos que comemos, la forma en que nos movemos y la forma en que interactuamos con el entorno que nos rodea, guiaron a Sarah a su puesto actual. «Una de mis principales inspiraciones es estar junto a otros a medida que aprenden más sobre sí mismos y se vuelven más saludables; influyendo en su propio crecimiento personal y felicidad. Entonces otros en su vida se ven afectados: [it’s a] efecto dominó», explicó.

«El apoyo que recibo de Sarah durante nuestras sesiones de yoga es pura magia. Nunca tuve la menor duda de que ella es una maestra en lo que hace. Ella está tan conectada con la fuente mientras está en su elemento, que no tienes más remedio que unirte a su estado de flujo mientras te guía con confianza, compasión y tranquilidad. Gracias Sarah por conectarme verdaderamente con mi cuerpo, el poder de la respiración y enseñarme a escuchar sus necesidades. Recomiendo mucho las clases con Sarah; ¡Ella es realmente un hallazgo raro!”

Vanessa Hernandez, Sanadora de Energía Chamánica Reiki

Nest NYC tiene ubicaciones en 25 Central Park West y 162 West 72nd Street. La ubicación de la calle 72 es más grande y donde se llevan a cabo las clases. Ambas ubicaciones admiten servicios de trabajo corporal, reiki y doula/lactancia.

Foto por Carolina Parra

Foto por Carolina Parra

Las ofertas son amplias e incluyen yoga en el lugar y virtual, entrenamiento de estilo de vida, terapia de estiramiento, trabajo corporal terapéutico, servicios de doula, apoyo a la lactancia, curación de reiki y más (puede obtener la primicia completa aquí).

Aquí hay un consejo útil: si menciona el código ILUWSrecibirá un 15 por ciento de descuento en cualquier servicio.

Lea más sobre Nest NYC ahora y prepárese para vivir su mejor vida.

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