¿Por qué la actuación de medio tiempo de Rihanna fue en realidad yoga?

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Entre los cientos, si no miles, de resúmenes escritos sobre la actuación de Rihanna en el medio tiempo del Super Bowl LVII, hay uno que es diferente. No incluye ninguna mención de que es una fashionista o su patrimonio neto en dólares o cuánto tiempo han estado esperando sus fanáticos su próximo lanzamiento. En cambio, la publicación de Instagram escrita por un profesor de yoga y meditación enfatiza discretamente la simplicidad y el poder que presenciamos en Rihanna en el escenario mundial.

«Lo estaba viendo y descubrí que me sentía realmente tranquila», dice la madre, esposa y entrenadora de descanso Octavia Raheem. «Noté cómo aterrizó en mi cuerpo y pensé: ‘¿Por qué siento esto?'».

No le tomó mucho tiempo entender la razón. «Se veía tan cómoda en su propia piel que me sentí de la misma manera al mirarla. Simplemente parecía estar bien consigo misma. Muy auténtico.”

¿Y ese momento en que Rihanna se sentó? «Yo estaba como, ‘Guau. Estoy aquí para esto’”, dice Raheem.

Horas más tarde, seguía pensando en la experiencia. Mientras leía diferentes relatos de la actuación a la mañana siguiente, Raheem notó que muchos afirmaban que Rihanna no hizo lo suficiente. «Yo estaba como, ‘¡¿Qué?!’ Y pensé: ‘Esto es todo lo que es el problema'».

Luego se encontró con el comentario: «Quería verla sacudir el trasero, no sentarse en él».

Fue entonces cuando Raheem se sintió obligada a escribir sobre su propia interpretación de los modales fuertes pero moderados de Rihanna. «Pensé que ella hizo algo legendario para las mujeres, las madres y las mujeres negras», dijo Raheem. «Sé que fue a propósito. Yo sé que para presentarse con tranquilidad hay esfuerzo”, explicó, refiriéndose a ello. sthira-sukham asanam, un concepto definido en el Los Yoga Sutras como equilibrio entre estabilidad y comodidad. «Y ella decía: ‘Esta es la Rihanna que vas a tener'».

Una de las enseñanzas que Raheem enfatiza con sus alumnos es que «el yoga nos devuelve a quienes éramos antes de que el mundo nos dijera quién se suponía que eras». Lo que Rihanna expresó, dice Raheem, es “No me dirán quién soy. No puedes decirme o contenerme. seré yo. En mi opinión, su posición en su autenticidad es su encarnación de lo que enseña el yoga, que es cómo recordamos y accedemos a quiénes somos”.

Eso es yoga.

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Acerca de nuestros colaboradores

Octavia Raheem es esposa, madre, admiradora obvia de Rihanna y autora de Pausa, descanso, ser y Recolectar. Es coach de descanso y profesora y activista experimentada de yoga y meditación. Comenzó a practicar yoga en 1999 y ha estado enseñando desde 2007. Con más de 10 000 horas de capacitación y experiencia docente, comparte su sabiduría y conocimiento desde un lugar de encarnación. Es una líder real, identificable y visionaria en el campo del descanso, el bienestar y el yoga. Como maestra, autora y entrenadora, Octavia tiene un enfoque y una voz distintivos. Uno que es cálido, con los pies en la tierra y también cósmico. Su enseñanza se basa en sus raíces y experiencia de la vida real como una mujer que aprende a amarse a sí misma y a centrar su bienestar, transformación y liberación a través de la narración de cuentos, el yoga, el descanso, la meditación y el Yoga Nidra. Síguela en @octaviaraheem.

Renee Marie Schettler es editora sénior de Yoga Journal y ha trabajado como editora en El Washington Post, realmente simple revista y medios en línea. Comenzó a estudiar yoga hace casi 20 años con maestros en la ciudad de Nueva York que enfatizaron el desafío de encontrar una alineación precisa en una postura. Su comprensión del yoga cambió cuando comenzó a aprender de maestros que creen que la práctica se trata menos de cómo ejecutamos la postura y más de si podemos rendirnos a la quietud de la misma. Ella encuentra que editar, escribir y practicar yoga se trata de volverse más consciente de la verdad. Enseña yoga desde 2017. Síguela en @reneemarieschettler.