¡Quien dobla gana! SAS les dio clases de yoga y meditación para que sean mejores asesinos y se recuperen más rápido

Las Fuerzas Especiales de élite de Gran Bretaña han recurrido al yoga y la meditación para ayudar a sus tropas a convertirse en asesinos más efectivos.

Los instructores civiles someterán al SAS, al SBS y al Regimiento Especial de Reconocimiento a rutinas y ejercicios de respiración de la «nueva era».

Además de ayudar a las tropas a mejorar su habilidad como francotiradores y en el campo de batalla, la medida tiene como objetivo aumentar su tiempo de recuperación de la intensidad de sus programas de entrenamiento y el estrés relacionado con el combate.

A muchos incluso se les ofrecen alimentos veganos y de origen vegetal para todas las comidas en varias bases militares de todo el país.

Anoche, un francotirador experimentado de las Fuerzas Especiales le dijo a The Mail el domingo: «Si no puedes controlar tu respiración, no puedes disparar directamente, es así de simple».

Los instructores civiles pondrán al SAS, el SBS y el Regimiento Especial de Reconocimiento a través de rutinas y ejercicios de respiración de la «nueva era».

Entre las Fuerzas Especiales de los Estados Unidos, los beneficios del yoga se han explotado durante al menos una década. Pero en el Reino Unido, el cambio ha sido más lento.

Se cree que fue impulsado por una afluencia de jóvenes soldados que están más abiertos a las ideas detrás del entrenamiento, la recuperación y las técnicas de autoayuda, como la atención plena y la meditación.

Entre los consejos de bienestar que se están desplegando se encuentran ejercicios específicos relacionados con Pranayama Yoga, una antigua técnica de la India que consiste en controlar la respiración en diferentes estilos y longitudes, lo que la hace particularmente útil para mejorar la precisión de los tiradores.

Algunos miembros de las SAS, cuya insignia, abajo, lleva el lema ‘Quien se atreve gana’, han estado usando el yoga como una forma de ejercicio y relajación mental durante años, pero a menudo se burlaron de ellos porque irrumpía en lo que se percibía como una cultura guerrera machista. .

Pero también se cree que una creciente conciencia de los efectos negativos del PTSD ha llevado a un «despertar» de los beneficios de los medios alternativos de ejercicio mental y físico.

Doug Kiesewetter, ex soldado de las Fuerzas Especiales de EE. UU., escribió sobre los beneficios del yoga en la revista Men’s Health. Él dijo: ‘Como soldado, creía que podía controlar todo lo que me rodeaba.

“Pero la práctica del yoga (respirar, estar presente y soltar) me enseñó a permitir que las cosas sucedan de forma natural.

“La gente tiende a pensar que el trabajo de Special Ops se trata de hacer estallar cosas y patear las puertas de las células terroristas. Bien, hacemos eso, pero es una pequeña fracción del trabajo.

‘El estado de ánimo en el que me pone el yoga me permite dar un paso atrás y evaluar una situación a través de una lente diferente y luego reaccionar con más calma. En mi línea de trabajo, eso puede salvar vidas.’

Una fuente de las Fuerzas Especiales agregó: ‘SAS y SBS han adoptado regímenes de entrenamiento similares a los de los mejores atletas y se dieron cuenta de que el ejercicio y la dieta son cruciales para recuperarse de una lesión y prolongar una carrera en el campo.

“Después de meses de operaciones, los soldados regresan exhaustos, con todo tipo de lesiones físicas y algunos problemas mentales de los que necesitan tiempo para recuperarse. El yoga y la meditación están ayudando enormemente con eso.

«La dieta también es crucial y ahora muchas de las cocinas ofrecen alimentos veganos y de origen vegetal como alternativa».

El Ministerio de Defensa se negó a comentar sobre las Fuerzas Especiales, pero un portavoz del ejército dijo: «En todo el ejército británico, el yoga se considera un complemento del entrenamiento físico debido a los beneficios físicos, psicológicos y sociales que ofrece».