Yoga y relajación Información acerca de yoga en general Relacionados
Sup Yoga, ¿el nuevo yoga acuático?
Para hacer Sup Yoga, lo ideal es haber practicado ya Yoga y Stand Up Paddle. Para los no iniciados, el SUP consiste en remar en el mar, en equilibrio sobre una tabla de surf más ancha que la media. Muchas modelos han sucumbido a este deporte, que les permite perder peso con facilidad y desarrollar su musculatura en profundidad, ya que todos los músculos son requeridos para mantener el equilibrio.
Así que imagina que además de tener que hacer equilibrio, tienes que realizar posiciones de yoga más o menos complicadas.
Lo bueno de este deporte híbrido es que superas tus límites sin miedo: si te caes en la postura del cuervo, ¡es en el agua!
¡Las estrellas están cayendo para Sup Yoga!
Si el Sup Yoga lleva varios meses (o incluso años), ahora se le augura un futuro brillante… ¡simplemente porque las estrellas se están metiendo en él!
¡Recientemente, la cantante Lady Gaga publicó varias fotos de su sesión de Sup Yoga en su piscina!
¿Es usted una ávida deportista, curiosa por los nuevos descubrimientos y una consumada multitarea? ¿Por qué no mezclar el yoga y el Stand Up Paddle, dos de los deportes más populares entre las estrellas, y empezar el Sup Yoga? Cojamos una tabla de paddle, nuestra ropa deportiva y busquemos un tramo de agua… Y en el peor de los casos, ¡acabamos nadando durante 15 minutos!
