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Diamond Dallas Page se ha ganado la vida ayudando a los demás.
El Salón de la Fama del World Wrestling Entertainment ha estado cambiando vidas durante más de dos décadas con su programa DDPYoga, una fusión de yoga para hombres que «no serían sorprendidos ni muertos» haciendo yoga.
Lo desarrolló después de romperse la espalda y pronto se dio cuenta de que su régimen de entrenamiento no sólo podía mejorar vidas, sino también salvarlas.
Desde 2004, Page ha visto cómo su programa funciona de maravilla. Estamos echando un vistazo a las historias más inspiradoras de este chico de Jersey Shore en nuestro artículo del Martes de Transformación. Todo el mundo tiene una historia sobre cómo DDP YOGA cambió y en muchos casos les salvó la vida.
Perder 100 libras no es fácil.
Especialmente si has estado usando la comida como muleta.
Pero Scotty “Booth” Georgeson pudo hacerlo.
No fue fácil, requirió mucho trabajo, mucha dedicación y mucha ayuda. Se apuntó a DDP Yoga y ahora está completamente transformado en su nuevo cuerpo.
Hablamos con Georgeson y aquí está su historia de transformación.
- Scotty “Booth” Georgeson
- Nacido: Antioquía, Illinois
- Residencia: Gurney, Illinois
- Peso inicial: 271,4
- Peso mínimo: 169
- Peso actual: 179
- Familia: Esposa: Christina, hijos Riley, 19, Elysia, 6, Kibera, 2
Antes de comenzar su viaje de bienestar, ¿puede describir su estado físico y mental y cómo se relaciona con su autoimagen?
“Como me describí, me parezco mucho a Chris Farley en cuanto a energía. Siempre utilizo un humor autocrítico. Yo era un tipo grande con mucha energía, siempre podía moverse, pero lo que realmente había dentro se sentía inútil, no es que le agregara mucho propósito. Tenía un trastorno alimentario y una terrible adicción a la comida. Si me siento mal, comeré. Tuve un día difícil, voy a comer. Tuve un gran día, hora de ir a comer. Se convirtió en mi máscara durante años.
¿Cuánto tiempo te llevó decidir que algo necesitaba cambiar? ¿Hubo algún evento en particular que te motivó a comenzar?
La historia que estoy contando fue un momento ajá, cada día era un proceso de pensamiento de «hoy es el día». Luego, mañana es el día. Nunca me he comprometido con nada. El gran momento fue el 8 de marzo de 2020, mi esposa y yo llevamos a nuestra hija al parque. Era pequeña, de 2 años, corriendo. Cuando ella subió, me quedé agachado y observé desde un costado. Algo en el parque dijo: «No quiero hacer esto». Quiero estar activo, quiero correr, no quiero fingir, quiero estar ahí y no preocuparme.’
Le dije a mi esposa cuando estábamos a punto de partir en el auto. Así que voy a un buffet chino, lo haré al máximo, comeré hasta enfermarme y luego no volveré a ir. Lo hice, me desperté el 9 de marzo y el resto es historia. Fue un momento salvaje, si esta era la chispa que necesitaba, pisaría el acelerador.
¿Fue este el primer programa de ejercicios que probaste y qué lo hizo tan especial?
Creo que probé P90X y Insanity justo antes de comprarlo. Me sentí bien, pero me estaba pateando (el trasero) y mi cuerpo no quería seguir el ritmo. Ves a estos tipos hacerlo y ya están levantados y pateando. Incluso si lo sientes, te desanimas. No duré mucho.
¿Recuerdas algún momento concreto en el que empezaste a creer que cambiarías tu vida y que lo conseguirías?
“Gracias a Dios cuando comencé el proceso de salud lo hice todo por mí. No entré en esto con el desafío Positivamente Imparable en mente. Me tomé fotografías (las piden para comprobar el progreso) cada tres semanas, no me pesé, solo me tomé la parte delantera, trasera y los costados. Después de tres semanas sin saber mi peso, vi un cambio. Sabía que iba a las carreras. Fue absolutamente asombroso. No hay mejor sensación que ver eso y saber que tienes el camino claro.
¿Cuáles fueron los factores clave de su éxito que marcaron la diferencia?
“Opinión, 100 por ciento. Creo que es fácil quedar atrapado en las palabras. Dieta y ejercicio: la gente dice eso y eso es genial, esos son los pasos, pero de la forma en que desarrollé mi viaje, creé reglas y disciplinas para prepararme para el largo plazo. No me esfuerzo por alcanzar metas, me esfuerzo por la siguiente y más allá. Pensar es el único camino a seguir. «
¿Qué tipo de cambios hiciste en tus hábitos alimentarios?
“Me detuve de golpe desde el principio. Tuve que cambiarlo un par de veces y fue aterrador. Lo principal que hice fue, en lugar de pensar en cada alimento que comí, implementé reglas simples. Bajo en carbohidratos, sin azúcar y alto en proteínas. Factores que podrían afectar la dieta ceto, pero no sigo estas reglas. Solo lo hice. »
¿Tienes una perspectiva diferente sobre lo que eres capaz de hacer hoy?
«Sí, físicamente, 100%, porque noto las diferentes fortalezas y lo veo desde diferentes perspectivas. Pasé a perder peso, adelgacé simplemente con perder peso, luego pasé a la siguiente transformación, levantar peso, desarrollar músculo, ha sido Experimentarlo es único en diferentes segmentos: movilidad, no me duele levantarme de la cama, solía tener que descansar la espalda, no me duelen las rodillas y puedo correr y seguirles el ritmo, creo que en el aspecto físico ha sido Genial, sabiendo que no te desviarás de este plan, que todo lo que hagas tiene un camino, nunca me digas las probabilidades. Soy un gran fanático de Star Wars. En cualquier cosa que emprenda, ganaré. Soy músico desde los 8 años. He hecho cosas buenas con la música, pero ese era yo afuera. ¿Dónde están sus valores fundamentales? Esto es en lo que comencé a trabajar y a hacer a prueba de balas.
¿Puedes describir cómo este viaje ha afectado tu vida?
Volver a la música me ayudó mucho porque fuera de mi familia, la música es mi vida. No viviría sin música. Puedo mejorar mi cuerpo para poder seguir rindiendo en los años venideros. También soy el cantante principal, así que es realmente agradable sentir que mi respiración se controla con más fuerza. Cantar es más fácil, veo grandes beneficios en ese aspecto. Fuera de esas cosas normales del día a día que ahora doy por sentado, pero en retrospectiva, usar las escaleras en lugar del ascensor o salir a caminar son cosas adicionales que dejaría de lado y que estoy feliz de hacer ahora.
Desde una perspectiva física, ¿cuánto cambió tu peso y qué puedes hacer ahora que no podías antes de comenzar este viaje?
“Creo que lo que es único es que cuando originalmente me propuse hacer esto, en dos semanas el mundo se detuvo. He decidido hacerlo y ahora estoy encerrado en mi casa. Éramos casi solo nosotros hasta que llegó nuestro hijo. Los tres principales. La vida era genial. Pero creo que me salvó la cordura con Covid, me dio mucho que hacer, me siento increíble con el progreso y vino de familia. Luego lo hace mi hija, hace DDPY, lo disfrutamos juntas. Estaba encendido en una botella. Definitivamente planeo continuar haciéndolo. Soy absolutamente imparable. »
