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PEORIA – La expansión de Yoga Projekt en Peoria Heights marca un final triunfal de los difíciles años de la pandemia para la propietaria de negocios Betsy Criss.
«Superamos la pandemia y acabamos de salir adelante», dijo Criss, una ex maestra de escuela que había sido propietaria del negocio durante solo un año y medio cuando llegó la pandemia.
«Estaba desconsolado porque el estudio no iba a sobrevivir. Me siento muy afortunada, tenemos una gran comunidad de personas aquí. Mis estudiantes, mis clientes y mi comunidad me ayudaron a sobrevivir», dijo Criss.
Un esfuerzo familiar
A medida que disminuyeron las restricciones de COVID y la gente comenzó a regresar a las clases en persona, Criss comenzó a formular un plan para expandirse. Después de hacer una investigación de mercado, habló con el propietario sobre alquilar un espacio en el nivel debajo de su estudio del segundo piso en Heritage Square. Hace tres meses, Criss y su familia comenzaron las renovaciones.
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«Mi papá está jubilado de la construcción comercial, por lo que fue mi contratista general. Mi cuñado es ingeniero en Caterpillar, por lo que fue mi gerente de proyecto y luego mi esposo hizo toda la pintura y el piso; también es dueño de una pequeña empresa en la ciudad», dijo Criss.
el feb. El 5 de enero, la primera clase se llevó a cabo en los nuevos estudios, que están equipados con equipos para apoyar dos nuevos tipos de clases: reformador Pilates y yoga trapecio.
reformador pilates
Reformer Pilates utiliza una máquina larga similar a una cama equipada con un carro deslizante.
«En un extremo está el resorte de tensión y en el otro está la correa. Entonces, ya sea que esté empujando con los pies o tirando con los brazos, puede mover el carro a través de diferentes ejercicios mientras se acuesta boca arriba, boca abajo o de lado», dijo Criss.
La máquina reformadora fue creada por Joseph Pilates cuando trabajaba como enfermero durante la Primera Guerra Mundial. Convirtió una cama de hospital en un dispositivo para rehabilitar pacientes.
«Luego se mudó a los EE. UU., hizo la transición para atletas y bailarines y también lo convirtió en una opción de acondicionamiento físico», dijo Criss. «Cuando estás en un reformer, puedes hacer más bajo impacto y puedes controlar la resistencia que usas, por lo que es más profundo con la participación y el movimiento de los músculos».
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Trapecio yoga
La segunda nueva opción de acondicionamiento físico disponible en Yoga Projekt es el trapecio, que ofrece un negocio separado propiedad de Janie Backs, también conocida como Yogi Janie. Quince eslingas de yoga cuelgan del techo para brindar una experiencia de ejercicio que antes no estaba disponible en Peoria.
«Puedes sentarte en él, puedes acostarte en él, puedes enganchar una pierna en él. Puedes hacer todo tipo de cosas», dijo Criss. «Básicamente tienes este arnés que sostiene el cuerpo mientras haces diferentes movimientos».
Algo para cada cuerpo
Además de proporcionar espacio para dos nuevos tipos de clases, los estudios de la planta baja también se utilizarán para una oferta ampliada de clases tradicionales de yoga y Pilates. A diferencia del estudio de arriba, que está equipado con calor infrarrojo para clases calientes y cálidas, el estudio de abajo permanecerá a la temperatura ambiente estándar. Si bien las clases calientes son muy populares, no son para todos, dijo Criss.
«Creo que el yoga es para todos los cuerpos: todos pueden beneficiarse de alguna forma de yoga porque hay muchos tipos diferentes», dijo. «Simplemente siendo un estudio de energía caliente, estaba perdiendo la oportunidad de ofrecer yoga a las personas a las que no les gusta el calor o no les gustan los flujos de vinyasa avanzados, y cosas así. Entonces, en los últimos años he tratado de hacer una oferta más versátil en el estudio y, saliendo de COVID, realmente necesitábamos el espacio para un estudio sin calefacción».
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Para obtener más información e inscribirse en clases, incluido el reformador de Pilates, visite yogaprojekt.com. Para inscribirse en yoga trapecio, visite https://www.yogijanie.com/yogatrapeze.
Se puede contactar a Leslie Renken al (309) 370-5087 o lrenken@pjstar.com. Síguela en Facebook.com/leslie.renken.
