Zen Space en Spalding organiza un taller de yoga aéreo

Si alguna vez quisiste probar algo nuevo, ahora podría ser el momento. Pon tu mundo patas arriba y explora los beneficios de este taller revelador.

Ya sea que esté buscando marcar algo de su lista de deseos o desafiarse a sí mismo con un nuevo pasatiempo, Zen Space en Spalding puede organizar el evento perfecto para usted.

El centro de bienestar acogerá un taller de yoga de cabeza el domingo 25 de febrero, de 10:00 a 12:00 horas.

Yoga, imagen de archivo
Yoga, imagen de archivo

Descubra los beneficios para la salud física y mental con un taller empoderador dirigido por la experta instructora de yoga Bekki.

La clase se centrará en la postura de parada de cabeza, también conocida como Sirsasana.

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Está diseñado para principiantes y personas avanzadas para ayudar a explorar una postura de yoga con confianza y seguridad.

Bekki guiará a los participantes en instrucciones paso a paso mientras aprenden sobre alineaciones, modificaciones y técnicas para permitir a las personas desarrollar fuerza y ​​estabilidad en la parte superior y central del cuerpo.

Bekki brindará orientación y apoyo personalizados para asegurarse de que todos se sientan cómodos durante la clase. También estarán disponibles variaciones y modificaciones para adaptarse a diferentes niveles de experiencia.

Los organizadores del evento afirman que al ponerse boca abajo, las personas experimentarán un cambio de perspectiva, una mayor concentración y una sensación de conexión a tierra y confianza.

El taller está organizado por el grupo Adult Move Lincolnshire y costará £ 20 por persona. Para obtener más información o reservar entradas, visite https://www.thezenspace.co.uk/



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